Felizmente ou infelizmente 😅, o que comemos durante a gestação pode ser determinante para a saúde do nosso filho! 🌱

O Nestlé Nutrition Institute publicou um artigo com informações valiosas sobre o impacto do microbioma intestinal materno na saúde infantil a longo prazo. 💡

Você sabia que o microbioma intestinal da mãe pode influenciar diretamente o desenvolvimento do sistema imunológico do bebê?

Durante a gestação, alterações hormonais e metabólicas promovem mudanças na composição da microbiota intestinal, afetando a saúde da criança tanto no presente quanto no futuro.

👶 Por que isso é importante?

Manter um microbioma equilibrado durante a gestação pode ajudar a prevenir problemas como obesidade, resistência à insulina e até distúrbios neurodesenvolvimentais nos filhos.

Além disso, estudos mostram que o cuidado com a saúde intestinal materna antes e durante a gravidez pode reduzir o risco de doenças imunomediadas e melhorar os desfechos de saúde infantil.

🍏 Dicas para um microbioma saudável:

• Aposte em uma alimentação rica em fibras, frutas e vegetais.

• Evite dietas ricas em gordura e exposição a toxinas ambientais.

• Considere o uso de probióticos sob orientação médica.

🌟 E lembre-se: essa notícia não é para trazer peso, culpa ou ansiedade. Nada disso! Sabemos que os extremos nunca funcionam muito bem. O importante é o bem-estar materno, do bebê e da família. 💕

Deus fez cada mamãe, gestação e bebes únicos. O que deu certo para alguns talvez não de certo para a sua dinâmica e esta tudo certo. ♥️

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