“Superando a Azia na Gravidez: Dicas Simples para uma Gestação mais Confortável!”

Durante a gravidez, muitas mulheres enfrentam o desconforto da azia, uma sensação incômoda de queimação no esôfago.

Esse problema surge à medida que o útero se expande, aumentando a pressão dentro do abdômen.

Essa pressão, somada à capacidade reduzida do estômago de reter alimentos, frequentemente resulta no refluxo gastroesofágico, onde uma pequena quantidade de alimento retorna ao esôfago.

Além disso, ficar longos períodos sem comer pode intensificar esse desconforto.

Para aliviar a azia, algumas práticas simples podem ser bastante eficazes.

O que fazer?

Recomenda-se realizar várias pequenas refeições ao longo do dia, com intervalos menores entre elas.

Além disso, é aconselhável evitar deitar-se logo após as refeições.

Essas medidas podem ajudar a minimizar a sensação de queimação e tornar a gravidez mais confortável.

Sobre a Dra. Flávia Boggian

Médica com atendimento em Pediatria, membro internacional da Academia Americana de Pediatria e da Sociedade Brasileira de Pediatria.

Vamos juntas construir uma maternidade mais leve e promover a saúde das crianças, reconhecendo que Deus criou cada criança e cada família de forma especial.

Aviso importante: Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui a avaliação do pediatra. Sempre consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas.